Mnogo onoga što nas muči ne dešava se samo u nama, nego između nas i drugih. Ponavljajuće svađe oko istih tema, postupno udaljavanje i hladnoća, osjećaj da nas niko ne vidi i ne čuje, ili da se vrtimo u istom krugu bez izlaza — to su česti razlozi zbog kojih ljudi i parovi traže pomoć. Ponekad odnos nije u otvorenom sukobu, nego u tihom mrtvilu — postupnoj iscrpljenosti i bezvoljnosti prema partneru, o čemu smo pisali u tekstu „U zamci duge veze".
Tu su i životne prekretnice koje umiju uzdrmati ravnotežu: razvod ili razlaz, gubitak bliske osobe, dolazak djeteta, odlazak djece iz kuće, bolest, gubitak ili promjena posla, selidba, penzija. I lijepe i teške promjene traže prilagođavanje, a kada na njima zapnemo, javlja se osjećaj zaglavljenosti i nesigurnosti šta dalje. Porodica kao cjelina prolazi kroz takve prirodne faze i cikluse, od kojih svaki nosi svoje izazove i zadatke.
Često problem nije u tome ko je „kriv", nego u načinu na koji se povezujemo — u obrascima koji su nastali davno i ponavljaju se a da ih ni ne primjećujemo. Mnogo toga počiva na komunikaciji: na tome kako biramo riječi i prestajemo stvari shvatati lično i koliko se umijemo mirno zauzeti za sebe. Zato se kroz psihoterapijski i sistemski rad ti obrasci najprije razumiju: zašto se vraćaju i šta ih održava. Tek odatle se otvara prostor za stvarnu promjenu, umjesto vrtenja u krug — ponekad i za praštanje, shvaćeno kao oslobađanje od vlastitih očekivanja, a ne kao opravdanje tuđih postupaka.
Koji oblik rada odgovara zavisi od situacije. Za parove postoji ciljana bračna i partnerska terapija, usmjerena na povjerenje, bliskost i komunikaciju; za dublje, „nevidljive" porodične dinamike tu su i sistemske konstelacije. O tome se dogovaramo na početku. Bez obzira na to dolazite li sami ili udvoje, prvi korak je isti — razgovor.
Povezano na sajtu: Sistemska porodična psihoterapija · Bračna/partnerska terapija · Porodični ciklusi · Sistemske konstelacije
Povezano u Čitanci: U zamci duge veze · Praštanje · Četiri sporazuma · Asertivna prava
