O NAŠIM ZNANJIMA

Mentalno zdravlje po SZO

Mentalno zdravlje je integralan i bitan sastavni dio zdravlja. U Statutu Svjetske zdravstvene organizacije stoji: „Zdravlje je stanje potpune fizičke, mentalne i socijalne dobrobiti, a ne samo odsutnost bolesti ili nesigurnosti”. Važna implikacija ove definicije je da je mentalno zdravlje više od odsustva mentalnih poremećaja ili hendikepa.

Pročitaj više

Šta je psihijatrija?

Najvažniji aspekt rada psihijatra je povjerljiv, obziran i detaljan razgovor s pacijentom a budući da su ljekari, psihijatri mogu naručiti ili obaviti čitav niz medicinskih, laboratorijskih i psiholoških testova koji, pomažu u stvaranju slike tjelesnog i psihičkog stanja pacijenta.

Pročitaj više

O psihoterapiji

Psihoterapija je skup metoda, procedura i tehnika kojima je cilj liječenje psihičkih tegoba razgovorom.Razgovor se vodi između terapeuta i jednog ili više sagovornika/klijenata. Namjena ovakvog razgovora je olakšavanje psihičkih tegoba, sagledavanje mogućih rješenja problema ili razvijanje ličnosti čime se poboljšava kvalitet života osobe.

Pročitaj više


Stvarna vrijednost u životu je vrijeme a ne novac. Vremena svako od nas ima u ograničenim zalihama.
Robert Harris
Kada nešto zaista zaželiš, cijeli svemir stvara zavjeru da ti pomogne to postići.
Paulo Coelho
Pojedinac se uvijek mora truditi da ga ne preplavi pleme. Ako to probaš, često ćeš biti usamljen i ponekad preplašen ali nijedna cijena nije previsoka za zadovoljstvo da ostaneš svoj.
Rudyard Kipling
Pust život je gori nego ništa, a ljudi se opet drže te pustoši, ne vjerujući kako ima išta drugo. Ništa ne bi izgubili kad bi pustili ono što imaju, a boje se da ne bi dobili, zato šute i čekaju.
M.Selimović

Ko je ko u brizi o mentalnom zdravlju

Ako razmišljate o tome da se sretnete sa nekim ko bi mogao pomoći u unapređenju i očuvanju vašeg mentalnog zdravlja moguće je da ste zbunjeni zbog različitih pojmova koje možete čuti ili pročitati.

Pročitaj više

Grupna psihoterapija

Grupna terapija ima dugu, dokazanu istoriju kao veoma delotvoran i koristan oblik psihoterapije. Pomaže isto, a ponekad i više od individualne terapije, posebno kad su važni ciljevi lečenja socijalna podrška i učenje o interpersonalnim odnosima

Pročitaj još...

Pročitaj više

Sistemske konstelacije

Sistemske (porodične) konstelacije su pomoćna psihoterapijska metoda koja se oslanja na procesiranje negovornog iskustva u trenutku koji se događa.

Pročitaj još...

Pročitaj više

Očekivati da te svijet tretira pravedno jer si dobra osoba podjednako je besmisleno kao i očekivati da te bik ne napadne jer si vegetarijanac.
Fritz Perls
Toliko je bilo u životu stvari kojih smo se bojali. A nije trebalo. Trebalo je živeti.
Ivo Andrić
Ono si što činiš a ne ono što kažeš da ćeš učiniti.
C. G. Jung
Djeca razumiju ljudsko ponašanje mnogo bolje nego odrasli koji su studirali ljudsko ponašanje.
Eric Berne

EMDR - psihoterapijska metoda

Metoda koristi prirodni proces pokretanja očiju (EM – eye movemant) kako bi se uspješno liječio stresni poremećaj poslije traumatskog doživljaja (PTSP).

Pročitaj više

Sistemska porodična psihoterapija

Porodica kao sistem je skup povezanih dijelova (članovi porodice) koji su u međusobnoj interakciji. Svaki sistem ima svoja pravila koja određuju kako se dijelovi odnose jedan prema drugom i kako, sa svoje strane, utiču na sistem u celini.

Pročitaj više

Transakciona analiza

Transakciona analiza (TA) je teorija ličnosti i sistemska psihoterapija čiji je cilj lični razvoj i promjena. Može se koristiti u svakoj oblasti u kojoj postoji potreba za razmijevanjem pojedinaca, njihovih odnosa i komunikacije.

Pročitaj više

Porodični ciklusi

Život porodice se tokom vremena odvija kroz specifične faze razvoja koje se zovu životni ciklusi porodice. Svaka faza razvoja ima svoje zadatke i izazove koje porodica treba da riješi i zadovolji kako bi funkcionalno prešla u narednu fazu životnog ciklusa.

Pročitaj više

Psihološka terapija bola

Između bola i psihičkog stanja oboljelog postoji značajna uzročno-posljedična veza. Iako dugotrajan hronični bol može dovesti do depresivnosti, isto tako jedna od manifestacija depresivnosti može biti upravo somatizacija, tj doživljaj bola (za koji ne postoji somatski uzročnik).

Pročitaj više

Bračna/partnerska terapija

Bračna/partnerska terapija predstavlja psihološki tretman parova koji su u vezi ili braku. Osnovni cilj jeste pružiti pomoć parovima da unaprede svoj odnos, u smislu višeg stepena poverenja, intimnosti, zadovoljstva i bolje komunikacije.

Pročitaj više


Ako imate pitanje slobodno napišite

Ovdje

Rado ćemo odgovoriti